مراحل آموزشی

آموزش جیت کان دو در سه مرحله مقدماتی، متوسط و پیشرفته صورت میگیرد که هنرجویان آن را در ۱۰ مرحله طی میکنند تا به عنوان تکنسین ۱ که تقریباً شبیه دان ۱ است شناخته شوند.

در طول این مدت لباس آنها شامل شلوار سیاه و تی شرت است که رنگ تی شرت طی این مراحل تغییر میکند و با هر مرحلهای یک آرم «یین و یانگ» بر روی لباس او اضافه میشود. تعداد این آرمها درجه جیت کان دو کار را نشان میدهد. هنرجو پس از رسیدن به مرحله تکنسینی میتواند کت بروس لی را به تن کند.^[۱]

جیت کان دو (به چینی: 截拳道) یکی از ورزشهای رزمی سرزمین چین است که توسط بروس لی، کونگ فوکار و هنرپیشه معروف سینما پایه گذاری شد.

 

چاچوان (پینیین: Zhāquán) یک هنر رزمی چینی است که از سبکهای کونگفوی شمال چین معروف به چانگچوان و از منابع مهم ورزش مدرن ووشو به شمار میرود.

 

لی لیان جیه (به چینی: 李连杰، به پینیین: Li Lianjie) هنرپیشه چینی و رزمی کار حرفهای ووشو مشهور به جت لی در ۲۶ آوریل ۱۹۶۳ برابر با ۶ اردیبهشت ۱۳۴۲ به دنیا آمد. بعد از سه سال تمرینات سخت، برنده اولین مسابقه کشوریش برای تیم ووشو پکن میشود. اولین فیلم او معبد شائولین (۱۹۸۲) است. بعد از آن در فیلمهای رزمی و برجسته زیادی بازی کرد از جمله مجموعه فیلمهای روزی روزگاری در چین در نقش قهرمان مردمی وونگ فِی هونگ. اسلحه مرگبار ۴ (۱۹۸۸) اولین فیلم هالیوودی او که در نقش یک تبهکار ایفای نقش کرد، ولی اولین فیلمی که در نقش اصلی بازی کرد رومئو باید بمیرد (۲۰۰۰) بود.

ویکیپدیا

تای چی چوان، چانگ چوان، نان چوان، ساندا وانگ، چاءچوان، لوهان چوان، شائولین چوان، خونگ چوان، وینگ چوان، وودانگ ین چین چوان، دی تانگ چوان، فن زی چوان

خسرو مینو یکی از ووشوکاران ایرانی است که مدالهای بسیاری همچون مدال برنز در بازیهای آسیایی ۲۰۰۶ دوحه قطر و قهرمانیهای دیگری همچون مدال طلای ۴ دوره متوالی از ترنمنت بینالمللی ارمنستان را به دست آوردهاست.

 

ساندا یا سانشو (به معنی: مبارزه آزاد) یک ورزش رزمی تن به تن چینی است که از سبکهای ترکیبی کونگفو و کشتی با عناصری از بوکس غربی ایجاد شده است. این سیستم رزمی در اوایل سده بیستم به منظور حداکثر کاربردپذیری و با تاکید بر فنون پرتابی، قفلی، و گلاویزی قابل استفاده در مبارزات خیابانی و زندگی واقعی ابداع شد و به نیروهای ارتش و پلیس چین به عنوان روش آموزشی استاندارد مبارزات تن به تن آموزش داده میشود.^[۱] ساندا در کنار تالو یکی از دو بخش هنر رزمی مدرن چینی ووشو به شمار میاید. در دو گروه ساندا آقایان و بانوان در مسابقات بینالمللی برگزار میگردد.^[۲]

حسين اوجاقي(زادهٔ 8شهریور1354 در شهرری)است،ورزش را در سن هشت سالگي با ژيمناستيك آن هم بطور هفتهاي سه جلسه آغاز نموده سپس در دوازده سالگي (1366) به كانذنريو روي آورد و نزد اولين استاد رزمي خود، نيكروش ورزشهاي رزمي را با هفتهاي سه جلسه آغاز نمود. دوران نوجواني او با كلنجارها و سرشاخشدن با هم سن و سالهايش سپري شد. وي به تمرينات مستمر و كلاسيك خود زير نظر مربيش با نظم، خاصي ادامه داد.

پس از چند سال با افتتاح كلاس كيك بوكس در منطقه شهرري توسط همان مربي وي به سوي رشتههاي كيك بوكس روي آورد اين روش تا سال 1372 ادامه يافت، پس از آن با مرحوم فريدون مالكي (يكي از نامآوران رشتههاي رزمي ايران) آشنا شد و در لباس شاگردي به تمرين پرداخت به زعم وي شخصيت رزمياش نزد ايشان شكل گرفت و احساس تكامل در هنر رزمي به او دست داد وي معتقد است از لحاظ تكنيك و مسائل مربوط به هنر رزمي هر آنچه دارد را مدعون مرحوم مالكي ميباشد در كنار اينها بوكس را نزد حاج آقا محمدي باز هم در همان محله تهران ادامه داد، پس از چند سال نگاه وي به ورزش حرفهاي جلب شد چرا كه او بصورت حرفهاي تمرين ميكرد، اما او احساس کرد در مسابقات حرفهاي جاي خالي پرچم ايران احساس ميشود هر چند در برخي از رشتهها و در قسمت آماتور پرچم كشورش به اهتزاز در مي آمد، اما حسي دروني او را به حضور در مياديني بزرگتر فراخواند اين حس باعث شد تا براي ارضاي نياز دروني خود به مسابقات حرفهاي روي آورد.وي داراي مدرك فوقليسانس رشته مديريت تربيت بدني ميباشد.

نَنگون (به چینی: 南棍؛ پینیین: nángùn، معنی تحتاللفظی: چوب جنوبی) نوعی سلاح سرد در هنرهای رزمی چینی است که در تعدادی از فرمها و تمرینهای ووشوی امروزین از آن استفاده میشود. تکنیکهای اجرایی با ننگوئن و فرمهای آن بر مبنای تکنیکهای سبکهای جنوبی هنرهای رزمی چینی طراحی شدهاست.

نانچوان یا نَنچوَن (پینیین: Nánquán، معنی تحتاللفظی: مشت جنوبی) مجموعهای از هنرهای رزمی چینی است که از جنوب رود یانگتسه در چین سرچشمه گرفتهاند، همچون وینگچون کونگفو و چوی لی فوت کونگفو.

حرکات قدرتی، تکنیکهای دست متنوع و تولید صدایی در هنگام اجرای ضربات که همتا و نیای کیای در سبکهای ژاپنی و کرهای است، از مشخصههای نانچوان است. ننگوئن (به معنی چوب جنوبی) و نندائو (به معنی شمشیر پهن جنوبی) از مهمترین سلاحهای سرد در نانچوان است.

 

تالو یکی از بخشهای ورزش ووشو میباشد. در این بخش به اجرای فرمهای سنتی چینی همراه با دربرگیری انعطاف، استحکام، استقامت و تمرکز استفاده میشود.

این بخش به زیرشاخههای متعددی برای نمایش فرمهای تالو تبدیل شده است که همه آنها در همان مجموعه تالو گردآوری شدهاند و به عنوان پیکرهای واحد از آنها در مسابقات استفاده میشود.

یین و یانگ (چینی سادهشده: 阴阳، چینی سنتی: 陰陽) مفهومی است در نگرش چینیان باستان به نظام جهان. یین و یانگ شکل سادهشدهای از مفهوم یگانگی متضادها است.

از دیدگاه چینیان باستان و تائوباوران، در همهٔ پدیدهها و اشیاء غیر ایستا در جهان هستی، دو اصل متضاد ولی مکمل وجود دارد.

یین و یانگ نشان دهنده قطبهای مخالف و تضادهای جهان هستند. البته این بدان معنا نیست که یانگ خوب است و یین بد است (در حقیقت این تحریفی نادرست است). بلکه یین و یانگ مانند شب و روز یا زمستان و تابستان بخشی از چرخه هستی هستند. وقتی تعادل و احساس خوبی به وجود میآید که تعادل بین یین و یانگ برقرار باشد. نقطههای متضادی که داخل شکل یین و یانگ دیده میشود به این مفهوم است که یین وقتی به حداکثر خودش برسد، و می خواهد تمام شود در درونش یانگ را دارد و وقتی هم که ینگ می خواهد به حداکثر خود برسد در درونش یین را دارد. یعنی وقتی یکی تمام میشود، دیگری در درونش رشد میکند و این چرخه ادامه پیدا میکند.

یین و یانگ به ترتیب نام اصلها یا نیروهای مکمل مادینه و نرینهٔ جهان در فلسقهٔ ذن و تائوئیسم است که همهٔ وجوه زندگی را در بر میگیرد. یین در لغت به معنای سمت سایه گرفتهٔ تپه است و یانگ سمت آفتابرو. یین معمولاً مترادف زمین شمرده میشود که تاریک و سرد است و هر چیز بدی به آن نسبت داده میشود و یانگ مترادف آسمان است و روشن و گرم و خوب شمرده میشود.^[۱]

هیچ چیزی کاملاً یین یا کاملاً یانگ نیست. مثلاً آب سرد در مقابل آب جوش یین است ولی در مقابل یخ یانگ است.

یین و یانگ کاملاً به هم وابسته اند و هیچ کدام بدون دیگری نمیتوانند وجود داشته باشند. نور بدون تاریکی معنی ندارد.

یین و یانگ میتوانند خودشان تقسیم شوند به یین و یانگ: مثلاً گرم در برابر سرد ینگ است ولی گرم خود تقسیم میشود به داغ (ینگ) و ولرم (یین)، سرد نیز خود تقسیم میشود به خنک (ینگ) و بسیار سرد (یین)

کوهستان وودانگ یک رشته کوه کوچک در بخش شمال غرب استان هوبئی چین و در شمال شهر شیان قرار دارد. در این کوهستان در دوران مینگ کاخها و پرستشگاهایی برای عبادت و همچنین اموزش هنرهای رزمی ساخته شدهاست.

تاریخچه تای چی

روایت اول : طبق اسناد موجود گفته می شود "چانگ سان فنگ" (Zhang San Feng) در سال 1101 پس از میلاد ، اولین شخصی بوده که تای چی چوان را ابدا کرده ، همچنین گفته می شود که در زمان سلسله لیانگ (502 – 557 پس از میلاد) تکنیکها و فرمهایی شبیه به تای چی چوان وجود داشته است

در تای جی پنج سبک اصلی وجود دارد که از میان آنها برخی سبکهای مدرن نیز بوجود آمدهاند: - سبک چن (به انگلیسی: Chen) - سبک یانگ (به انگلیسی: Yang) - سبک وو یا وو هاو (به انگلیسی: Wu Hao) - سبک وو یا وو یچاون یو (به انگلیسی: Wu) - سبک سان (به انگلیسی: Sun)

فواید تای چی

تحقیقات به عمل آمده نشان میدهد که تای چی قادر است تا بیماریهای شدید، مزمن و حتی ژنتیکی را درمان کند. به طور مثال با تمرین تاجی میتوان امراض قلبی را درمان و یا از بروز آنها جلوگیری کرد. همچنین این ورزش میتواند استرس را از بین برد. تمرینات تنفسی این ورزش همچنین میتواند به سالم ماندن ریه و بهبود جریان گردش خون در بدن نیز کمک کند. آهستگی و نرمی در تمرینات تای چی باعث میشود تا تمرکز فکری بالا رود که این مساله خود به کنترل دستگاه عصبی فرد در شرایط بحرانی و فشارهای عصبی بسیار کمک میکند. از فواید عمده تای چی میتوان به تقویت عضلات بدن، انعطاف پذیری و نرم شدن ماهیچهها و زردپیها، تمرکز و آرامش فکری، تقویت روحی و عصبی و آموزش دفاع شخصی اشاره کرد. ^[۱]

کمیته دفاع شخصی استان اصفهان ۲۰۰ نفر نیروی بازاریاب استخدام می نماید . تلفن تماس ۰۹۱۳۳۰۶۲۱۱۰

یخ پرداز دستگاهی است که به منظور تمیز کردن و نرم کردن سطح یخ به کار برده میشود. این دستگاه معمولا" در زمینهای اسکیت و یخی کاربرد دارد.

رولاسکیت هنری (به انگلیسی: Artistic roller skating) یا پالیزه هنری رشتهای ورزشی است مشابه اسکیت نمایشی که در آن به جای اسکیت روی یخ از رولاسکیت کواد استفاده میشود. در رقابتهای رولاسکیت هنری هم از رولاسکیتهای کواد و هم اینلاین استفاده میشود اما بیشتر رولاسکیتهای کواد به کار میروند.

رقص روی یخ یکی از بخشهای ورزش اسکیت نمایشی است که حرکاتی از رقص بالروم نیز وارد آن شدهاست. اولین رقابت قهرمانی اسکیت نمایشی جهان در سال ۱۹۵۲ برگزار شد و این رشته در بازیهای المپیک زمستانی ۱۹۷۶ برای اولین بار وارد المپیک شد.

هانس برینکر یا اسکیتهای نقرهای نام داستانی است نوشته مری میپس داج، نویسنده آمریکایی، در سال ۱۸۶۵ در مورد زندگی در هلند.

شهرت این داستان به خاطر صحنهای است که یک پسر کوچک برای جلوگیری از خرابی سد خاکریز، انگشت خود را درون سوراخ سد میکند. از این پسر کوچک در کتابهای درسی ایران با نام «پطرس فداکار» یاد میشود. این داستان سالها، یکی از درسهای کتاب فارسی سال چهارم دبستان در ایران بود.

اسکیت سرعت (به انگلیسی: Speed skating) یا یخماله سرعت یک ورزش رقابتی است که در آن ورزشکاران یک فاصله مشخص را با استفاده از اسکیت طی میکنند. این ورزش انواع مختلفی بر مبنای مسافت طی شده میتواند داشته باشد میتوان از انواع اسکیت سرعت مسیر بلند، مسیر کوتاه و ماراتون را نام برد. در المپیک اسکیت سرعت مسیر بلند تنها اسکیت سرعت و اسکیت سرعت مسیر کوتاه را با عنوان مسیر کوتاه میخوانند.

اسکیت سرعت خطی و یا اسکیت سرعت اینلاین (به انگلیسی: Inline speed skating) یا پالیزه سرعت خطی گونهای ورزش رقابتی است که ورزشکاران به وسیله رولاسکیت اینلاین با یکدیگر به رقابت میپردازند. پیش از این مسابقات سرعت نیز با رولاسکیتهای سنتی کواد برگزار میشد. این ورزش شباهت زیادی با اسکیت روی یخ سرعت دارد و ورزشکاران شرکتکننده در مسابقتهای آن نیز معمولا در هردو رشته به فعالیت میپردازند.

اسکیت سرعت مسیر کوتاه (به انگلیسی: Short track speed skating) یا یخماله سرعت مسیر کوتاه یکی از انواع اسکیت روی یخ و اسکیت سرعت است. در این رشته در هر رقابت چهار تا شش شرکت کننده در یک پیست کوچک که معمولا به اندازه یک زمین هاکی روی یخ است به رقابت می پردازند.

هاکی روی یخ (در انگلیسی: Ice hockey) نام یکی از رشتههای پرطرفدار ورزشی است که در آمریکای شمالی (ایالات متحده و کانادا) از آن تنها به عنوان هاکی یاد میشود. بازی هاکی، یک بازی تیمی است که بر روی یخ انجام میشود. ورزش هاکی در کشورهای سردسیری که فصل سرما و یخبندان در آنان طولانی است دارای محبوبیت بسیار زیادی است، به صورتی که در کشورهای اسکاندیناوی و کانادا هاکی ورزش اول آن کشورها به حساب میآید. هاکی یکی از چهار بازی اصلی در آمریکای شمالی است که لیگ فوق حرفـهای آن کـه به لیگ برتر مشهـور است و بـا نـام لیگ ملی هاکی (NHL) و بـرای زنـان بـا نـام لیگ ملی هاکی زنان (NWHL) دارای محبوبیت و طرفداران زیادی است.

 

باندی (به انگلیسی: Bandy) یک نوع ورزش زمستانی شبیه به هاکی روی یخ است. در این بازی بازیکن ها به وسیله یک چوب باندی توپ را به سوی دروازه حریف هدایت می کند. بساری از قوانین این بازی با قوانین فوتبال مشابهت دارد.زمین این بازی پوشیده از یخ و به اندازه زمین فوتبال می باشد. هر تیم ۱۱ بازیکن دارد که یکی از آنها دروازه بان است. یک بازی استاندارد باندی از دو نیمه ۴۵ دقیقه ای تشکیل شده است.قوانین آفساید در باندی نیز کاملا مشابه قوانین آفساید در فوتبال می باشد. باندی گاهی اوقات در کشورهای اسکاندیناوی فوتبال زمستانی نامیده می شود.

اسکیت روی یخ (به انگلیسی: Ice skating) یا پاتیناژ (به فرانسوی: Patinage) و یا یخماله^[۱] به حرکت روی یخ به وسیله کفش اسکیت گفته میشود. این حرکت ممکن است به منظور حمل و نقل، سرگرمی و یا ورزش صورت گیرد. اسکیت روی یخ هم در سالنهای سرپوشیده ویژه و هم فضای باز مانند رودخانهها و دریاچههای یخزده انجام میشود.

در مورد ارتکاب به جرم دوپینگ، تنها ورزشکار متخلف مجازات نمیگردد بلکه گاهی مجازاتهایی برای شخصیتهای حقوقی از قبیل فدراسیونهای مربوطه و باشگاههای ورزشی در نظر گرفته میشود که بیشتر مجازاتهای مالی است و گاهی نیز شامل محرومیتهایی میگردد.